Lerne in meinem Webinar, wie du mit Krafttraining zu deinem Wohlbefinden zurückfindest!
Bekannt aus:
Mein kostenloses Webinar zeigt dir Dir …
Du verstehst, warum Krafttraining nicht nur etwas für junge Menschen oder Profisportler ist, sondern gerade in den Wechseljahren dein Schlüssel zu besserer Gesundheit, mehr Wohlbefinden und gesteigerter Lebensqualität sein kann.
Du erfährst, wie gezieltes Training deine Hormone ins Gleichgewicht bringt, deine Muskeln stärkt, deine Knochen schützt und deinen Stoffwechsel in Schwung hält.
Einfache und klare Schritte, um Krafttraining problemlos in deinen Alltag zu integrieren – ganz egal, auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindest.
Die Webinarinhalte im Detail
Erfahre, wie du mit Krafttraining deine Muskeln stärkst, Hormone ins Gleichgewicht bringst, deine Knochen schützt und deinen Stoffwechsel aktivierst – und warum es nie zu spät ist, damit zu beginnen!
Integriere Krafttraining effektiv in deinen Alltag und probiere Übungen aus, die du sofort umsetzen kannst – ohne großen Aufwand!
Erhalte einen Überblick über meine 1:1-Betreuungspakete, die individuell auf dich zugeschnitten sind, um dich sicher und nachhaltig auf dem Weg zu deinen Zielen zu begleiten.
Freu dich auf eine praktische Checkliste für deinen nächsten Arztbesuch und dein Bonus-eBook „Die wichtigsten Ernährungstipps für Frauen in den Wechseljahren“ – exklusiv für dich!
Nach dem Webinar
Stärker, gesünder, selbstbewusster – dein neues Ich beginnt jetzt
Nach dem Webinar weißt du, wie Krafttraining deine Gesundheit, Fitness und dein Selbstbewusstsein stärkt. Du meisterst Herausforderungen, räumst Mythen aus dem Weg und integrierst Krafttraining stressfrei in deinen Alltag.
Zusätzlich erhältst du exklusive Boni: eine Checkliste für deinen Frauenarztbesuch und ein Ernährungs-E-Book zur Unterstützung.
Stärke deinen Körper und Geist mit gezieltem Krafttraining für mehr Energie und Selbstvertrauen im Alltag.
Reduziere Anspannung und finde durch Bewegung und Routinen mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Verbessere dein Wohlbefinden mit einem aktiven Lebensstil, der dich fitter, zufriedener und vitaler macht.
ZERTIFIZIERTE EXPERTISE
Ich bin weltweit eine der ersten Frauen, die im Sommer 2023 die Ausbildung zum Certified Menopause Coaching Specialist erfolgreich abgeschlossen hat.
DAS SAGEN MEINE KUNDEN
Erfahrungen die inspirieren
Begeisterte Rückmeldungen und persönliche Erfahrungen von Frauen, die mit Krafttraining in den Wechseljahren ihr Leben verändert haben.
Hunderte Leben hat mein Programm schon verändert
Mein Weg zur Expertin für Frauenfittness über 40
Als mein Körper sich mit den Jahren veränderte und ich trotz weniger Training unter Schlafstörungen, Erschöpfung und Gereiztheit litt, war mir klar: Es muss sich etwas ändern. Nach vergeblicher Suche nach Lösungen bei Ärzten beschloss ich, das Problem selbst anzugehen.
Ich tauchte tief in die Themen Sport, Hormone und Ernährung für Frauen ab 40 ein und entdeckte das enorme Potenzial, das darin steckt, mit statt gegen den eigenen Körper zu arbeiten. Ich entwickelte eine ganzheitliche Methode, passte meine Ernährung und mein Training an und gründete den Fit mit 40 Podcast um Frauen dazu inspirieren, die Zeit der Wechseljahre als eine kraftvolle Zeit der Veränderung zu sehen und als eine Chance, selbstbestimmt in einen neuen Lebensabschnitt zu gehen.
2023 erreichte ich einen Meilenstein, als ich eine der ersten Frauen weltweit wurde, die die Ausbildung zum Certified Menopause Coaching Specialist abschloss. Heute nutze ich dieses Wissen, um Frauen wissenschaftlich fundiert auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
WISSENSWERTES
Noch Fragen?
Solltest du weitere Fragen haben, meldet dich gerne bei mir!
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Von Herzen, deine Daniela
Krafttraining ist deine Superpower!
Willst du deinen Wohlfühlkörper kreieren, stark sein, gut schlafen, dich selbstbewusst fühlen und gesund älter werden? Lerne, wie du MIT statt gegen deinen Körper arbeitest und dir alle Träume verwirklichst!
Entdecke die Superpower in Dir!
Erhalte wissenschaftlich fundierte Einblicke, persönliche Tipps und praktische Strategien, wie Krafttraining deine Gesundheit, Fitness und dein Selbstbewusstsein stärken kann.
Lerne, wie du typische Herausforderungen meisterst, Mythen überwindest und Krafttraining einfach in deinen Alltag integrierst – ganz ohne Überforderung. Exklusive Boni wie eine Checkliste für deinen nächsten Besuch beim Frauenarzt und ein Ernährungs-Ebook warten auf dich!
Ich bin Daniela, Expertin für Frauenfitness, weltweit eine der ersten Certified Menopause Coaching Specialists, ehemalige Triathletin und Gründerin des Fit mit 40 Podcast – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren. So schön, dass DU da bist!
Als Certified Menopause Coaching Specialist bin ich nicht nur in der Lage, dir die physiologischen Veränderungen zu erklären, sondern auch dabei zu helfen, diese Phase aktiv und selbstbewusst zu gestalten – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele vereint.
